Trails Endurance Mag
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Résultats d’une petite enquête sur le Trail

Frédéric Morand nous livre les résultats de la petite enquête dont il a eu l’initiative il y a quelques jours et que nous avions relayé.

Cette enquête, à but non commercial, donne une « photographie » intéressante de votre pratique actuelle, elle ne permet pas de conclure sur des grands principes mais donne des tendances.

Le questionnaire a été en ligne à peu près 3 semaines, et vous êtes exactement 666 personnes à avoir répondu au test.

Peut être que certain ont répondu vite, en se trompant ou au hasard, mais le nombre de votant est assez significatif pour que la moyenne lisse tout cela et que les résultats soit plutôt représentatifs. Vous avez fait quelques remarques sur le fait qu’on ne pouvait choisir qu’une seule réponse parfois alors que plusieurs pouvaient convenir : cela a été volontaire !! Et oui, si on a le choix entre plusieurs réponses, on réfléchit moins et on met plusieurs choix, or là il fallait choisir celle qui vous convenait le mieux.

=> Voici les principaux résultats :

Une moyenne d’âge de 35 ans et une pratique récente

Commençons par l’âge et le nombre d’année de trail.
Contrairement à ce que l’on dit comme quoi les trailers sont des gens plus âgés car « plus on est âgé, plus on est endurant », et bien la moyenne d’âge ici est de …. 34,8 ans ! Bon il faut prendre en compte que les personnes plus âgé n’ont pas forcément internet, ni Facebook !
Et sur ce panel de presque 35 ans, vous pratiquez en moyenne le trail depuis….. 4 ans tout juste !
C’est donc une pratique assez récente qui se démocratise rapidement.

Pour une bonne majorité, vous venez de la route à 57%

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Club ou pas club ?

La tendance d’une pratique loisir pour tous se confirme, puisque vous êtes une majorité de 60% à ne pas faire partie d’un club.
Il faut ajouter à cela que peu de club de Trail existent mais que cela ce met en place depuis 2 ans.

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Vos objectifs sur un Trail ?

Quand on vous demande comment vous voyez vos objectifs dans les années à venir, vous êtes autant à dire que vous voulez juste être finisher sans « performer » et autant à dire que vous pourrez réaliser des perfs honorables… encore faut-il savoir ce que vous pensez de « perfs honorables », on est d’accord !
Ce qui est certain, c’est que vous n’êtes pas sur le point de vous arrêter !!!

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Comment je m’entraîne ?

Pas de surprise en ce qui concerne le nombre d’entraînement, vous êtes 67% à vous entraîner entre 3 et 4 fois par semaine… Un résultat assez logique ! Mais vous êtes un peu plus à vous entraîner 5 fois que 2 fois… La progression est en vue !

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Entraînements planifiés ?

Quand on vous demande si vous suivez un plan d’entraînement, on tombe sur une (presque) égalité : en effet 335 en suivent un contre 325 qui n’en suivent pas… Ca confirme avec les résultats exposés qu’on est au moins pour moitié dans une pratique libre et loisirs sans autres contrainte que de sortir quand on le veut !
39% d’entre vous se réfèrent aux plans d’entrainement dans les magazines…
17% qui sont conseillés par un copain coureur.

Il y a donc une vraie demande pour avoir des conseils sur son entraînement.

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Les blessures ?

Autre résultat qui interpelle sur le sujet des blessures : vous êtes SEULEMENT 22% à n’avoir jamais été blessé……… !!! Quand on rapporte cela au nombre d’années moyen de pratique du trail qui est de 4 ans, ça peut fait peur aussi !!
La blessure la plus fréquente est la tendinite (33%) dont la TFL pour 18% d’entre vous !!
On retrouve ensuite les entorses (25%) avec la cheville principalement.

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Frédéric Morand (http://intrailview.blogspot.fr/)