A: 18 km et 850 m de dénivelée, très technique; B: 14 km et 600 m de dénivelée, très technique;C: 11 km et 500m de dénivelée, technique; D: 8 km et 310 m de dénivelée, moyen; E: 6 km et 160 m de dénivelée, facile. Départ échelonné à partir de 10h00. Soupe à tous les concurrents.