Un nouvel ouvrage de Guillaume Millet sur l'Ultra Trail

Un livre de 320 pages, agrémenté  d’un DVD de 1h40 avec tous les conseils en images pour visualiser et mieux comprendre toutes les problématiques de l’ultra en trail-running. C’est ce que vous propose Guillaume Millet, dans son nouvel ouvrage ULTRA TRAIL, plaisir, performance et santé, publié chez Outdoor Editions. A la fois scientifique et coureur d’ultra reconnu, Guillaume Millet nous livre ici toute son expérience de chercheur et d’athlète. Un ouvrage qui constitue certainement le document le plus complet sur l’ultra-trail paru à ce jour.
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juillet, 2022

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