Archives par catégorie: Entrainement

Courir en hiver – Moins de courses, et une prépa différente

Au vu du nombre de pathologies (tendinopathies, fractures de fatigue, entorses …) affectant les traileurs,

Cet hiver, choisissez le cross !

Quels avantages peut-on tirer de la pratique du cross-country quand on débute la course à

Préparer la Saintélyon, que l’on soit routier ou trailer

La Saintélyon conserve sa spécificité hybride : mi-course sur route, mi-trail. Voyons selon votre profil

ASICS FUJI LITE 3 – NEW

UNE CHAUSSURE DE TRAIL POLYVALENTE, POUR FAIRE DE CHAQUE SENTIER, SON PROPRE TERRAIN DE JEU.

Balise de sécurité K-IP, la suite

Balise de sécurité K-IP, la suite. Il y a moins d’un an, Trails Endurance interviewait

Test matos – Le compresseur Poggio R180, au top pour votre VTT !

Qui n’a jamais été à la bourre parce qu’au moment de partir pour sa sortie

Préparation mentale – 10 règles anti-stress à l’abord d’un ultra trail

Disposer d’une stratégie mentale lorsqu’on s’attaque à un ultra trail, et avoir imaginé une préparation

Entraînement d’ultra trail – Que faire les dernières semaines ?

Cette fois-ci c’est la bonne. Vous avez triomphé d’un éventuel tirage au sort sur l’UTMB

Traileuse de haut niveau et maternité, c’est possible.

En février dernier, le Ministère chargé des sports a présenté au sein de l’INSEP, un

Participez à une étude sur l’entraînement trail via l’appli Trainimm

Le laboratoire LIBM (Laboratoire interuniversitaire de biologie de la motricité, de Lyon – Chambéry- Saint-Etienne)