Coaching

Les secrets de l’entraînement croisé

La forme sportive est une chimère : nous courons tous après cet état de grâce : l’expression [Lire l'article]

Réussir son ultra-trail

  Réussir un ultra-trail, que ce soit pour performer dans le haut du classement ou [Lire l'article]

Boucler sa course malgré tout…

Nous allons explorer ici les meilleures façons légales de venir à bout de son ultra-trail, [Lire l'article]

Test nouvelle Polar Vantage

Elle était attendue par les fans de la marque depuis la sortie du dernier modèle [Lire l'article]

Mental – Comment se fixer un objectif adapté

Vous êtes ambitieux, déterminé ? C’est bien. Mais comme le dit un proverbe berbère, « Si vous [Lire l'article]

Prévenir le coup de chaleur d’exercice

L’été, si c’est bien la belle saison des trailers, c’est aussi la saison des coups [Lire l'article]