Archives par tags: entraînement

Entraînement d’ultra trail – Que faire les dernières semaines ?

Cette fois-ci c’est la bonne. Vous avez triomphé d’un éventuel tirage au sort, la pandémie

Comment s’entraîner après 40 ou 50 ans ?

Le livre Athlète Master – S’entraîner et performer à 40, 50 ans et plus vient